#StressTips Capsule « Apprivoiser son stress », cultiver sa motivation

Pour cultiver sa motivation, visualiser les situations grâce à cet exercice

Variez les thèmes régulièrement mais essayez d’utiliser la même projection 3 à 4 fois pour une meilleure efficacité.

Ce type de technique peut être particulièrement bien adapté à la préparation des examens, concours et autres entretiens, consultez le page dédiée à ce thème.

 

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