Les 3 premières étapes pour ne plus procrastiner sont ici ! « La procrastination est l’art de continuer à faire vivre hier.” ~Don Marquis Avez-vous déjà remarqué comment, quand vous remettez quelque chose à plus tard, votre stress augmente? La procrastination est un excellent moyen de pimenter votre vie de plus de stress! Le sentiment de …
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Avoir l’impression en fin de journée de ne pas avoir fait ce que l’on avait à faire…. Les personnes qui ne gèrent pas de manière « productive » (entendons par là qui ne parviennent pas à faire ce qui était sur leur liste de tâches de la journée) ont l’impression de moins contrôler leur vie et sont …
Pour revenir sur ce sujet toujours d’actualités, revenons à ce qui était dit il y a quelques années déjà… Titre audacieux pour le Grand Format du JT de France 2 le 14 avril 2013. Rentable, le bien-être au travail? Dans ce reportage d’Isabelle Sabourault, tout semblait le démontrer. Si le sentiment que l’”être bien” au …
Il n’y a qu’à….. me direz-vous? Et bien oui! Il ne s’agit pas de mettre en place quelque chose de compliqué, qui créera une obligation supplémentaire et donc une source de stress… Mais de vous interroger sur une activité qui vous permette de vous changer le idées, de brièvement ou plus longuement laisser les tensions …
Pratique: trouver une activité qui vous plaise et vous y mettre Lire la suite »
