Annuel

Séances Découvertes Sophrologie – Gestion du Stress

Et si vous essayiez ? Les vacances sont déjà loin, vous êtes maintenant à nouveau installé(e)s dans votre rythme quotidien mais vous aimeriez rester zen? Les cours collectifs de Sophrologie – Gestion du Stress proposés par l‘association Vivre Ici et Maintenant sont faits pour vous ! Des séances découvertes sont proposées les lundi : Découverte …

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Comment gérer son stress à la rentrée….

Vous aimeriez pouvoir garder la sérénité des vacances et de l’été, pérenniser l’état d’esprit qui était le vôtre ces dernières semaines? Pour agir, installer de bonnes habitudes, passez à l’action, prenez soin de votre mental! Les groupes de Gestion du Stress – Sophrologie sont une des solutions que vous pouvez mettre en place dès cette …

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Ateliers d’été « Apprivoiser son Stress », demandez le programme!

Profitez de l’été pour participer à ces ateliers variés et originaux! Voici le programme: Lun 3.7 12:30 Sophrologie – Gestion du stress en groupe 18 rue Plisson, 94160 Saint Mandé Lun 17.7 12:30 Atelier Sommeil et Vigilance 18 rue Plisson, 94160 Saint Mandé Mer 19.7 12:30 Atelier Méditation de Pleine conscience Espace 24, 24 rue …

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Enregistrement de la séance semaine 10

Voici pour ceux et celles qui n’ont pas pu participer à la séance de la semaine ou pour vos entrainements personnels l’enregistrement de la technique semaine 10: Pour rappel, la séance du mardi 15 mars n’aura pas lieu. Les groupes du jeudi à 12h30 ou 19h00 à Saint Mandé vous sont bien entendu ouverts et …

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Apprivoistress StressTips

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