Vous est-il déjà arrivé d’être plein de motivation, prêt à tout mettre en œuvre, changer vos habitudes, vous remettre au sport, savoir quelles seront les 25 prochaines actions à mener pour vous envoler vers la réussite….. puis….. vous essouffler, baisser les bras? Pour garder, voire même faire grandir votre motivation, le secret réside dans les …
Vous pouvez retrouver la video de cette conférence sur l’excellente chaîne de Youtube TED. Traduction par Valérie Pasquier pour “apprivoiser son stress” et “www.sophrologie-au-quotidien.com” Kelly McGonigal J’ai un aveu à vous faire mais tout d’abord je vais vous poser une question : Dans le passé avez-vous ressenti du stress de manière légère…., moyenne…, plus importante …
Conférence de Kelly Mc Gonigal sur le stress Lire la suite »
