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Gestion du stress 2018-2019

Entraînements en groupe à des techniques de gestion du stress

Pour vous inscrire, vous pré-inscrire, réserver votre place, remplissez ce formulaire:

ATELIERS PRÉPARATION EXAMEN-CONCOURS

Comment mettre toutes les chances de votre côté?

La préparation des diverses matières nécessaires…. vous avez déjà planifié votre travail….

Mais qu’en est-il de la préparation mentale? De la gestion des moments de découragement? Du stress?

Un premier atelier découverte vous est proposé le jeudi 21 décembre à 19h30 (durée 1h) pour en parler et mettre en place des méthodes qui marchent!

TARIF ÉTUDIANT UNIQUE 10€

Au menu:

  • Respirations
  • Détente
  • Sophrologie
  • Méditation
  • Rires…….

Premier atelier d’une série de rendez-vous qui vous proposeront des techniques adaptées

A l’issue de l’atelier, un enregistrement d’entraînement sera mis à votre disposition (gratuitement)

Pour vous pré-inscrire remplissez ce formulaire de contact:

Comment utiliser la page Votre Espace IEC

Comment utiliser la page Votre Espace IEC

Une page dédiée vous est réservée qui vous permettra d’accéder à diverses ressources

Vous retrouverez cette page sur le site http://www.sophrologie-au-quotidien.com

Dans le menu principal sélectionnez « PRENDRE RDV infos pratiques » vous trouverez dans le menu déroulant « Votre Espace IEC ». Pour accéder à son contenu, identifiez-vous sur le site au moyen de votre identifiant (votre mail) et du mot de passe que vous avez reçu dans un mail séparé.

L’accès direct à la page par un lien: Votre Espace IEC

Vous recevrez un message quand de nouvelles ressources ou informations seront ajoutées à la page

Si vous rencontrez des difficultés, vous pouvez me contacter par mail: vp@sophrologie-au-quotidien.com

Je reste à votre écoute pour toute question

Bon week-end

Valérie Pasquier

 

 
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