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Gestion du stress 2018-2019

Entraînements en groupe à des techniques de gestion du stress

Pour vous inscrire, vous pré-inscrire, réserver votre place, remplissez ce formulaire:

Séance d’essai gestion du stress – sophrologie et reprise des séances hebdomadaires

Envie d’essayer un séance de gestion du stress – sophrologie?

Une séance d’essai vous est proposée mardi 12 septembre à 18h30

Elle est réservée aux personnes n’ayant pas suivi de cours à Saint Mandé ou Charenton

Elle aura lieu à 18h30 à l’Espace 24, 24 rue de Conflans à Charenton le Pont

Une tenue de ville confortable est tout à fait adaptée à cette séance

Une participation aux frais de salle de 5€ vous sera demandée (chèque ou espèces, merci de prévoir l’appoint), inscriptions en remplissant le formulaire en bas de page

Vous trouverez ci-dessous le lien vers la page dédiée et l’agenda en ligne des séances et ateliers proposés

Inscription aux séances de groupe, ateliers

Les séances hebdomadaires de gestion du stress – sophrologie vont reprendre la semaine du 18 septembre aux horaires suivants:

Lundi à Saint Mandé (nouveaux horaires)

12h30 -13h30

19h-20h

Mardi à Charenton le Pont

18h30 – 19h30

Si ce n’est déjà fait, vous pouvez vous inscrire en remplissant ce formulaire:

[contact-form-7 id= »932″ title= »Pré-inscription séances et ateliers »]

et pour intégrer de bonnes habitudes durablement:

Bonnes résolutions, changement d’habitudes, comment réussir à s’y tenir?

 

Ateliers d’été « Apprivoiser son Stress », demandez le programme!

Ateliers d’été « Apprivoiser son Stress », demandez le programme!

Profitez de l’été pour participer à ces ateliers variés et originaux!

Voici le programme:

Lun 3.7 12:30 Sophrologie – Gestion du stress en groupe 18 rue Plisson, 94160 Saint Mandé
Lun 17.7 12:30 Atelier Sommeil et Vigilance 18 rue Plisson, 94160 Saint Mandé
Mer 19.7 12:30 Atelier Méditation de Pleine conscience Espace 24, 24 rue de Conflans, 94220 Charenton le Pont
Lun 24.7 12:30 Atelier méditation de pleine conscience CAPEPP, 18 rue Plisson, 94160 Saint Mandé
Mer 26.7 19:00 Atelier Sensoriel Goût CAPEPP, 18 rue Plisson Saint Mandé
Ven 28.7 19:00 Atelier Sommeil et Vigilance Espace 24, 24 rue de Conflans, 94220 Charenton le Pont
Lun 31.7 12:30 Atelier Mémoire CAPEPP, 18 rue Plisson, 94160 Saint Mandé
Mer 2.8 12:30 Atelier Sensoriel Goût ESPACE 24, 24 rue de Conflans, 94220 Charenton le Pont
Mer 2.8 19:00 Atelier Mémoire ESPACE 24, 24 rue de Conflans, 94220 Charenton le Pont
Ven 4.8 12:30 Atelier Méditation de Pleine conscience Espace 24, 24 rue de Conflans, 94220 Charenton le Pont

Et pour vous inscrire il vous suffit de remplir ce formulaire:

 

 

Enregistrement de séance de sophrologie

Un nouvel enregistrement de séance est disponible sur la page dédiée du site

Vous pourrez le télécharger si vous le désirez ou l’écouter en ligne.

Pour vous connecter à la page utilisez votre adresse mail comme identifiant, vous pourrez réinitialiser votre mot de passe si vous l’avez oublié

Je reste à votre disposition si vous avez des questions à ce sujet ou si vous ne parvenez pas à accéder aux ressources.

Les prochains cours de gestion du stress, sophrologie adultes, dates…..

Bonjour à toutes et tous,

Cette période printanière et les vacances scolaires approchant, des modifications de planning sont prévues.

Cette semaine, voici les cours qui auront lieu:

Mardi 12 avril Charenton à 18h30: Le cours aura lieu normalement

Jeudi 14 avril Saint Mandé à 12h30: Le cours n’aura pas lieu

Jeudi 14 avril Saint Mandé à 19h00: Le cours a lieu, animé par Mme Nathalie Tmim

 

Pas de cours la semaine prochaine

Cours supplémentaire le jeudi 28 avril à 19h00 pour remplacer celui du mois de mars qui a été supprimé

Cours supplémentaire le jeudi 28 avril à 12h30 si un nombre suffisant de participants est inscrit.

 

Il n’y aura pas de cours le jour de l’ascension (5 mai)

 

Belle journée à tous

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