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StressTips: 3 Etapes pour ne Plus Procrastiner

Les 3 premières étapes pour ne plus procrastiner sont ici ! « La procrastination est l’art de continuer à faire vivre hier.”  ~Don Marquis Avez-vous déjà remarqué comment, quand vous remettez quelque chose à plus tard, votre stress augmente? La procrastination est un excellent moyen de pimenter votre vie de plus de stress! Le sentiment de …

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Marche Sophrologie – Méditation

Vous aimeriez vous mettre au sport, mais pas toujours le temps… Vous aimeriez essayer la méditation, mais vous ne vous êtes pas encore inscrit(e) La sophrologie vous tente mais…. Vous avez décidé qu’il fallait prendre soin de vous mais…. STOP ! Venez marcher, méditer, respirer le 12 octobre 2019 ! Pour vous inscrire c’est tout …

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Marche Sophrologie – Méditation

Vous aimeriez vous mettre au sport, mais pas toujours le temps… Vous aimeriez essayer la méditation, mais vous ne vous êtes pas encore inscrit(e) La sophrologie vous tente mais…. Vous avez décidé qu’il fallait prendre soin de vous mais…. STOP ! Venez marcher, méditer, respirer le 12 octobre 2019 ! Pour vous inscrire c’est tout …

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Séances Découvertes Sophrologie – Gestion du Stress

Et si vous essayiez ? Les vacances sont déjà loin, vous êtes maintenant à nouveau installé(e)s dans votre rythme quotidien mais vous aimeriez rester zen? Les cours collectifs de Sophrologie – Gestion du Stress proposés par l‘association Vivre Ici et Maintenant sont faits pour vous ! Des séances découvertes sont proposées les lundi : Découverte …

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Des idées fausses sur la psychologie positive ?

On parle beaucoup de psychologie positive, et souvent malheureusement, l’amalgame est fait avec des recettes pour positiver….. Merci à Matthieu Ricard d’avoir si bien résumé pour nous ! La psychologie positive ne consiste pas à « positiver » Paru sur le blog de Matthieu Ricard Par Matthieu Ricard le 27 novembre 2014 Contrairement à ce …

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« MENS SANA IN CORPORE SANO »

Plus qu’une phrase, un art de vivre…. Et pour passer de la théorie à la pratique, si vous vous laissiez tenter par une première (dé)marche? D’accord, c’est un dimanche, il va falloir se lever, mais cela en vaut la peine Que vous soyez déjà familiers avec la marche à pied, la sophrologie ou la méditation …

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