Pratique: pour déstresser sans se prendre la tête…… reformuler

#StressTips

“Ce n’est pas trop mal…..”    et toutes les variantes de cette phrase sont des gouttes de poison dans nos journées. Et si nous traquons ces doubles négations qui sont censées véhiculer une idée plutôt positive, nous nous rendons compte que nos journées en sont remplies. Si nous ne pouvons nous soustraire à celles de notre entourage, nous pouvons être attentifs aux nôtres.

Reformulons

Enrichissons notre discours en formulant des phrases positives, ce qui ne signifie pas d’encenser tout le monde à longueur de journée bien sûr. Si quelque chose nous déplaît exprimons-le mais sans périphrase, si quelque chose nous plaît osons le dire.

Comment trouvez-vous ce “pratique du jour”? Pas mal, non?  Pardon…… intéressant n’est-ce pas?

A vous de jouer

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