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sophrologie charenton

Séance de Sophrologie à Charenton le Pont

Les séances de sophrologie individuelles en présentiel sont à nouveau possibles à Charenton. Nous avons mis en place toues les mesures sanitaires nécessaires. Vous pouvez prendre soin de vous et de votre équilibre dès maintenant.

Consulter un sophrologue vous permet de mieux gérer votre stress. Vous apprenez à utiliser des techniques pour améliorer votre manière de réagir aux éléments difficiles du quotidien.

sophrologie à Charenton pour se faire accompagner

Se faire accompagner par un sophrologue pour mieux gérer la période actuelle

Comment se passent les rendez-vous individuels ?

L’accompagnement individuel en présentiel se fait sur rendez-vous uniquement. Ils commencent par un temps d’échange et de discussion. Vient ensuite le temps de la technique et des exercices. Ces exercices sont adaptés à vos objectifs et utilisent la respiration, la détente, la visualisation et la méditation. Pour terminer, un temps de retour d’expérience permet de vous proposer des entraînements ciblés. Vous recevrez l’enregistrement de la technique au format mp3 pour pouvoir faire ces entraînements.

Où et quand ont lieu les rendez-vous ?

Les rendez-vous ont lieu au 24 rue de Conflans à Charenton le Pont, vous choisissez un horaire en fonction de vos disponibilités.

Combien de rendez-vous sont nécessaires pour avoir des résultats ?

En moyenne 5 rendez-vous permettent d’accéder à l’autonomie.

Cela va dépendre principalement de deux choses:

  1. Vos objectifs
  2. Votre manière de vous approprier et d’utiliser les techniques

Lors de notre premier rendez-vous, nous ferons le point sur vos attentes, vos objectifs. Nous établirons les leviers sur lesquels nous pourrons jouer pour vous aider à progresser. Je vous proposerai alors un protocole adapté à votre situation.

Combien coûte une séance individuelle ?

Une séance individuelle en présentiel coûte 70€, y compris l’enregistrement mp3 et autres ressources.

Le suivi individuel est aussi possible en ditanciel

Prendre un rendez-vous individuel en distanciel

En utilisant Zoom ou Google Meet, la qualité de l’accompagnement est identique à celle des rendez-vous en présentiel. Le tarif par séance est de 60€, y compris l’enregistrement mp3 et autres ressources.

Comment prendre rendez-vous pour une séance de sophrologie à Charenton le Pont ?

En choisissant un horaire qui vous convienne Ici :

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