Les exercices en vidéo
Retrouvez des exercices en vidéo de respirations et d’autres techniques simples à utiliser, des enregistrements qui vous permettront de vous entraîner pour trouver votre routine personnelle dans votre vie quotidienne.
Et si vous commenciez par quelques exercices de respiration
Exercices en vidéo
En utilisant des exercices en vidéo de respirations, vous pourrez vous habituer à utiliser des méthodes simples et adaptées à la vie de tous les jours.
