Ce podcast d’un exercice de méditation “poser son regard”, comme toutes les ressources disponibles sur ce site sont en accès libre et gratuit. Si vous souhaitez  nous aider à produire du contenu de qualité accessible à tous, vous pouvez contribuer en faisant un don. 

Bulle de méditation : Poser son Regard

Dans cet exercice de méditation de pleine conscience, posez votre regard, tout simplement. Retrouvez tous les podcasts.

 

Durée : 13 minutes

Fréquence : 1x/jour

Difficulté : Aucune

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