Séances individuelles de sophrologie ou méditation

Les séances individuelles permettent une grande adaptabilité aux objectifs de chacun. Elles sont basées sur des techniques de sophrologie caycédienne et sur des techniques de médiation.

méditation sophrologie

Méditation et sophrologie

Vous trouverez plus d’informations sur la page séances individuelles

Séances en groupe

Organisées autour d’un thème général ces cours permettent à chacun de trouver une plus grande sérénité de vie, de travailler au meilleur développement de ses potentiels et d’atteindre une meilleure harmonie physique et mentale.

Les séances de d’une heure sont basées sur des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation et de méditations.

Des groupes d’entrainement sont organisés de septembre à fin juin de manière hebdomadaire sur le thème: sophrologie, gestion du stress, médiation. Voir l’agenda

Plus d’informations sur les séances en groupe, groupes d’entrainement, programmes spécifiques en entreprise ou institution sur la page : séances collectives

 

Pour prendre rendez-vous ou demande de rendez-vous en ligne

Pour plus d’information ou prendre rendez-vous: par téléphone 07 55 61 15 35 ou au 01 84 23 28 61 ou par mail vp@sophrologie-au-quotidien.com

Il est possible de prendre rendez-vous en ligne de la manière suivante:

Prendre un premier rendez-vous individuel afin d’établir un protocole (séance individuelle de 55 minutes environ): cliquez ici

Pour tous renseignements complémentaires:

par téléphone 07 55 61 15 35

ou en remplissant ce formulaire:

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