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Solutions et Tarifs

Grand public, séances sophrologie, gestion du stress


Bilan initial

en téléconsultation

Adultes – Adolescent – Enfants

Entretien préalable pour faire le bilan de vos points forts, de vos objectifs et des solutions 

Questionnaire + téléconsultation séance sophrologie

30€
Gratuit en période de confinement

Suivi individuel 

en présentiel

Adultes – Adolescents – Enfants
Selon protocole établi lors du bilan initial
60 minutes
séance sophrologie
70€ 

Mise à disposition du support technique audio et autres ressources

Charenton le Pont


Suivi individuel 

en téléconsultation

Adultes – Adolescents – Enfants
Selon protocole établi lors du bilan initial
60 minutes  
60€
Mise à disposition du support technique audio et autres ressources
 

Cours collectifs hebdomadaires 

« Gestion du stress – sophrologie »

Les séances hebdomadaires d’entrainement aux techniques de gestion du stress sont basées sur des exercices respiratoires, des techniques de sophrologie caycédienne, de méditation et de relaxation.
 
 
 
Les séances ont lieu chaque semaine hors vacances scolaires
 
 
Tarifs: 
  • 12€/cours (abonnement annuel)
  • 18€/cours (série de 10 cours)
  • 25€/cours (cours hors abonnement ou série)
 

Ateliers thématiques 

Grand public

En présentiel comme en distanciel, des ateliers sur des thématiques diverses
  • Oser la confiance en soi
  • Se réconcilier avec son sommeil
  • Je me mets à l’action
  • La vie sans cigarette
  • Accompagner le rééquilibrage alimentaire
  • Apprendre à méditer en pleine conscience
  • Etc….
Tarif: selon atelier

Programmes et formations

Grand public

Des cours adaptés à vos objectifs et que vous pouvez suivre à votre rythme

Des thèmes approfondis pour une véritable progression et l’installation de savoirs être et de savoirs faire dans la durée

Tarifs:

  • Selon durée 
  • Selon programme

Entreprises

Formation intra entreprise

Deux approches en fonction de vos besoins, des formations:

  • Sur mesures et conçues selon vos impératifs
  •  Packagées

Pour un devis sous 48h:

Ateliers ou conférences en entreprise

 

A l’occasion d’un événement, d’un séminaire, d’une journée de formation ou de tout autre occasion, vous souhaitez mettre en place une conférence ou un atelier. 

Une conférence thématique, atelier sophro ludique, une pause méditation pour ne citer que quelques exemples…. Laissez la place à votre créativité !

Que vous cherchiez des idées ou que votre demande soit déjà bien précise:

Questions fréquentes FAQ

Vous en saurez plus ici

  • Sur les conseils de votre médecin
  • Pour préparer des examens

La sophrologie n’est pas une médecine, elle ne peut en aucun cas remplacer un traitement médical, elle vient en accompagnement de traitements dans certaines maladies ou permet de travailler sur différents sujets

Une formation théorique et une formation pratique de 5 ans permettent d’obtenir le titre de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne

Cela dépend de vous d’abord. De votre manière de vous approprier les outils qui vous seront proposés et de votre implication dans la mise en place des solutions

Une tenue de ville confortable est parfaitement adaptée.

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