Valérie Pasquier

Résister à ses envies Pour exercer notre volonté et notre libre arbitre je vous propose aujourd’hui un moyen un peu inattendu…. Provoquez la « tentation » Tout d’abord quelques mots sur ce qui nous pousse à rechercher une satisfaction immédiate en cédant à nos envies. Notre cerveau est fait pour cela, ou était fait pour cela, en […]

2ème articles de la série « pratique » consacrée à la volonté #pratique #Stresstips #pleineconscience Voici un nouvel article de la série sur le thème de la volonté, terme vague que nous utilisons surtout quand nous trouvons que nous ou notre entourage en manque. Mais nous savons bien qu’il n’est pas toujours aisé de coller au jour

#Stresstips « La procrastination est l’art de continuer à faire vivre hier.” ~Don Marquis Avez-vous déjà remarqué comment, quand vous remettez quelque chose à plus tard, votre stress augmente? La procrastination est un excellent moyen de pimenter votre vie de plus de stress! Le sentiment de détente immédiat quand vous décidez de faire quelque chose « plus