La gentillesse est une force
La gentillesse est une force, une qualité. Elle vous rend plus fort et fait du bien à votre santé…
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NeuroSciences
L’anxiété liée aux examens – mauvais sommeil, un cercle vicieux
L’anxiété et le stress liés à la préparation des examens et concours a des répercussions sur la qualité du sommeil… Qui a des conséquences sur le stress et l’anxiété !
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Ce qu’une professeure de psychologie nous dit sur notre santé mentale sous COVID
Comment le nouveau mode de vie imposé par la pandémie affecte notre santé mentale Annamaria Lammel, UNESCO Des milliards de personnes à travers le monde ont vu leurs vies bouleversées par la Covid-19. En un clin d’œil, la pandémie a modifié l’essentiel de ce qui fait notre mode de vie, notre forme d’existence, notre culture. Bien
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Quel que soit votre âge, votre cerveau fabrique des neurones !
Image de sciences : Jusqu’à quel âge le cerveau fabrique-t-il des neurones ? Nathalie Coré-Polo, Aix-Marseille Université (AMU) L’image montre des neurones dans la région du bulbe olfactif sur une coupe de cerveau de jeune souris. Les différentes couleurs permettent de mieux comprendre le développement des neurones dans le cerveau de la souris après sa naissance. La présence concomitante
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Faire un effort ? D’où vient votre motivation selon les scientifiques
Vous connaissiez le circuit cérébral de la récompense ? Voici celui de l’effort Courir sous la neige ? Quel effort ? Quelle récompense ? Einar H. Reynis / Unsplash, CC BY-SA Sébastien Bouret, Sorbonne Université « Allez, encore un effort, tu y es presque ». Nous avons tous entendu cette phrase, et vécu cette sensation d’effort. Quand il est question de serrer
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Observez vos pensées pour gérer le stress (2)
Mieux gérer l’anxiété et le stress. Des exercices simples à utiliser, jour après jour pour progresser.
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Observez vos pensées pour gérer l’anxiété (1)
45 000 pensées par jour, une moyenne Chaque jour de 30 000 à 60 000 pensées nous traversent l’esprit selon des études cognitives. Dans ce flot incessant, certaines sont agréables, motivantes, constructives, positives, d’autres sont neutres, d’autres encore sont négatives, angoissantes ou stressantes. Ces pensées favorisent parfois l’anxiété. Nous ne pouvons bien entendu pas arrêter
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Etat de conscience, les scientifiques revoient les définitions !
La science explore les états de conscience et les corrélats neuronaux, avec de nouvelles définition du coma par exemple.
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Cerveau, santé et vie quotidienne
Médecine personnalisée : pourquoi (et comment) modéliser le cerveau Cette image de cerveau humain entier a été créée à l’aide d’un programme de traitement d’images. Elle permet de donner un sens aux données générées par IRM fonctionnelle. NIH Image Gallery Jan Fousek, Aix-Marseille Université (AMU) et Viktor Jirsa, Aix-Marseille Université (AMU) Élucider les mécanismes qui sous-tendent
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Les scientifiques ont découvert les 10 facteurs de risques de la maladie d’Alzheimer
Dix facteurs qui augmentent les risques de développer la maladie d’Alzheimer Plusieurs des facteurs de risques liés à la maladie d’Alzheimer peuvent être prévenus. Shutterstock Mark Dallas, University of Reading Bien qu’il n’y ait toujours pas de médicaments réellement efficaces, les chercheurs continuent de développer une meilleure compréhension de la maladie d’Alzheimer. Une étude récente,
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