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INFOS #COVID Les rendez-vous individuels en sophrologie, méditation et de gestion du stress ont lieu en présentiel ou en visio. Prenez soin de vous Pour que cela soit possible des règles sanitaires strictes sont cependant nécessaires. Pour la sécurité de tous : Rendez-vous espacés pour éviter tout croisement dans les locaux En outre, port du …
Rendez-vous individuels sophrologie à Charenton le Pont Lire la suite »
« Comment cultiver le positif » sera le thème des ateliers de sophrologie pour les étudiants de Paris cette semaine. Retrouvez le calendrier des ateliers de sophrologie pour les étudiants de Paris en bas de cette page. La Barge du CROUS Résidence Martin Luther King(réservé aux résidents) En Ligne Lundi 19h30 – 20h30 X X Mercredi 18h30 …
Sophrologie étudiants Paris – 18 et 20 octobre Lire la suite »
Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres…. Ce ne serait pas de l’égoïsme ça en fait ?Pendant des années, je me suis laissée « happer » par la vie professionnelle et familiale… Pour être une bonne personne, il fallait s’oublier au profit des autres. Être disponible, souriante, à l’écoute, volontaire etc….Professionnelle de la relation …
Sophrologie à Charenton le Pont, les séances en groupe reprennent dès le 6 septembre. Pour obtenir des informations, connaître les dates et les modalités : Consulter toutes les informations sur cette page, vous pouvez même vous y inscrire directement Les cours ont lieu les : Lundi à 13h – format hybride, visio et présentiel Mardi …
Charenton sophrologie, où et quand s’inscrire ? Lire la suite »
Pourquoi ne pas chercher à l’éliminer tout simplement? Apprivoiser plutôt que gérer son stress, car la première étape est d’apprendre à le connaître ! Apprendre à nous connaître aussi.
Vous n’êtes pas parti.e en vacances mais vous en avez besoin ? Je ne vais pas vous mentir… Voir les autres partir en vacances et continuer à bosser, c’est rarement ce qui nous fait le plus plaisir ! Si vous aussi le matin en vous levant vous vous dites j’ai besoin de partir en vacances …
Besoin de vacances mais vous travaillez ? 10 bons plans Lire la suite »
Les séances de sophrologie en groupe ont repris avec des adaptations COVID. Des groupes plus petits, des règles sanitaires, un cahier de rappel. Tout pour pouvoir profiter des bienfaits de la sophrologie en toute sécurité. Quelles sont les règles appliquées pour les séances de sophrologie en groupe ? Pour les séances en plein air : …
La crise du COVID19 a un impact sur le stress. Plusieurs études « Empreintes humaines », mavipan commencent à le montrer de manière chiffrée. Et pour vous ? Comment gérez-vous la pression actuelle ? Quelles sont les répercussions sur votre santé physique ? Mentale ? Emotionnelle ? Pour le savoir, prenez quelques minutes pour répondre à ces …
COVID19 Stress : 50% de la population en souffre Lire la suite »
La lecture est une thérapie, elle devrait faire partie du traitement contre le cancer. « La Grande Librairie » du 26 janvier 2017 s’était saisie de ce thème avec succès. Le Replay n’est malheureusement plus disponible bien sûr mais les livres si ! Quand arrive le diagnostic, un vrai tremblement de terre, la santé psychique est ébranlée …
Lecture et cancer, la maladie vue différemment Lire la suite »
L’anxiété et le stress liés à la préparation des examens et concours a des répercussions sur la qualité du sommeil… Qui a des conséquences sur le stress et l’anxiété !
