Valérie Pasquier

Nouvelle série de « pratique » consacrés à la volonté #pratique #Stresstips Premier de cette nouvelle série d’articles sur le thème de la volonté, terme vague que nous utilisons surtout quand nous trouvons que nous ou notre entourage en manque. Mais nous savons bien qu’il n’est pas toujours aisé de coller au jour le jour aux objectifs […]

Utiliser le weekend pour se ressourcer #Stresstips La semaine s’achève et les jours qui arrivent vont vous permettre de faire une pause, de reprendre énergie, vitalité et enthousiasme pour la semaine à venir. Pour faire de cette fin de semaine un tremplin vers des jours sereins et motivants, voici des « astuces » qui vous permettront de

A voir et revoir, une conférence d’Antoine Lutz, chercheur à l’Inserm: Pour aller plus loin sur les travaux d’Antoine Lutz: http://crnl.univ-lyon1.fr/index.php/fr/Accueil/ERC-Brain-Mindfulness-A.-Lutz Plus d’informations sur le site en vous rendant sur cette page