Capsule « Apprivoiser son stress », Respiration carrée

Mis à jour le 30 janvier 2019

Le #StressTips du jour, une technique, un outil à utiliser n’importe où et n’importe quand:

Apprenez à contrôler votre respiration avec cet exercice simple

 

Retrouvez plus de #StressTips, des informations, des articles et des vidéos sur le site http://apprivoisersonstress.fr

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