Méditation, plus qu’une technique de détente

Une vidéo qui résume de manière graphique et simple ce que la méditation peut avoir comme effets sur le cerveau.

Comme stipulé dans la vidéo, il ne s’agit en aucun cas de dire que la méditation, ou tout autre technique, peut remplacer une démarche diagnostique dans le cas d’une maladie ou un traitement mais qu’elle est un support de premier choix dans notre vie quotidienne.

 

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