Mis à jour le 15 février 2021
Pour pouvoir apprendre, progresser, il faut sortir de sa « zone de confort », pour cela il faut être suffisamment confiant pour savoir que sortir de cette zone ne représente pas un danger.
Un vidéo (en anglais) agréable et qui illustre bien le propos:
Ping : Pour rafraîchir la mémoire : sortir de sa zone de confort - Sophrologie au Quotidien
Ping : Pratique: sortir de sa zone de confort | Sophrologie au Quotidien