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Sophro - Flash : Rien qu'un Mot !

Dans cet exercice de sophrologie, utilisez votre respiration et un simple mot pour vous apaiser et développer vos capacités : Retour au calme, motivation, tranquillité…

Durée : 15 minutes

Fréquence : 1x/jour

Difficulté : Aucune

Podcast sophrologie

Les caractéristiques de l'exercice de Sophrologie "Rien qu'un Mot"

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