Pratique: pour se déstresser sans se prendre la tête…… un peu de ménage?

Le lien entre le ménage et le stress?

Quels en sont les effets concrets ?

Tout d’abord vous allez l’air de rien vous concentrer sur quelque chose de concret pendant un certain temps (plus ou moins long…..), ce qui va vous permettre de revenir plus tard à vos préoccupations de manière plus posée.

Ensuite, vous aurez le plaisir d’avoir fait accompli quelque chose, certes il ne s’agit pas d’avoir sauvé le monde ni d’avoir fait la découverte du siècle mais même un élément qui peut paraître sans importante peut servir à nourrir votre estime de vous-même.

Vous aurez enfin l’esprit un peu plus libre, cette tâche là étant passée de la colonne « A faire » à la colonne « Fait »

Le meilleur moyen est d’essayer. Trier les vieux journaux et magazines, s’attaquer enfin à la pile de paperasse à classer, se débarrasser des vêtements qui ne vous vont plus ou ne sont plus à votre goût…. et cela marche pour les hommes comme pour les femmes, dans la vie personnelle comme dans la vie professionnelle!

A vous de jouer…..