Mis à jour le 23 août 2021
Vous avez tenu le coup pendant toute cette période mais c’est parfois difficile de gérer le stress et l’anxiété provoqués par la crise et ses conséquences. Vous aimeriez vous faire aider et la sophrologie peut le faire. Un rendez-vous pour une séance de sophrologie en ligne est une bonne solution
– Vous allez retrouver plus de calme et de sérénité rapidement grâce à des techniques simples
– Vous progresserez selon vos propres objectifs définis lors de votre première téléconsultation
– Vous bénéficierez de la qualité d’un suivi individuel sans vous déplacer, en adaptant vos téléconsultations à vos possibilités horaires de manière plus facile.
– Vous recevrez à l’issue de chaque séance de sophrologie en ligne l’enregistrement de votre technique personnalisée pour pouvoir mieux vous l’approprier et l’utiliser de manière autonome.
Prendre rendez-vous pour essayer une séance de sophrologie en ligne
Pour faire le point et définir ensemble vos objectifs et les manières de les atteindre, faites un bilan individuel.
Démarrez en cliquant ici
Vous trouverez des ressources en accès libre sous forme de podcasts sur cette page.