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Capsule apprivoiser son stress: un grand classique de la sophrologie #StressTips

Bonjour et bienvenue dans la catégorie “Capsule”

Je vous propose aujourd’hui un exercice de base de sophrologie sous un format que vous pouvez emporter partout avec vous.

Retrouvez chaque semaine un enregistrement qui vous permette de mieux apprivoiser votre stress et d’en faire un allié et bien sûr retrouvez plus de #StressTips, des informations, des articles et des vidéos sur le site http://apprivoisersonstress.fr

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