Exprimer sa gratitude… pour cultiver son bonheur! #StressTips

Dis merci à la dame

Qui d’entre-nous n’a pas entendu cette phrase dans son enfance? Politesse, respect, savoir vivre? Oui mais pas seulement! Exprimer sa gratitude fait du bien au moral, apaise les stress, nous motive. Dire merci serait donc égoïste aussi! Tant mieux.

Un mot aimable pour remercier ou exprimer un contentement et une satisfaction est une pratique anti-stress simple à mettre en œuvre.

Commencez dès aujourd’hui, tous les jours au moins une fois, oralement mais aussi par téléphone, par mail ou lettre si vous en avez envie. Essayez pendant une semaine, puis faites le point, il y a de fortes chances que vous continuiez…..

Au fait, merci à vous toutes et tous qui suivez le site ou la page Facebook, merci de vos partages….

A vous de jouer

[wysija_form id= »2″]

 

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.