Plus qu’une phrase, un art de vivre….

Et pour passer de la théorie à la pratique, si vous vous laissiez tenter par une première (dé)marche?

D’accord, c’est un dimanche, il va falloir se lever, mais cela en vaut la peine

Que vous soyez déjà familiers avec la marche à pied, la sophrologie ou la méditation importe peu, cet évènement est ouvert aux débutants comme aux méditants ou sophrologues aguerris.

Le principe est très simple, nous nous retrouvons pour marcher d’un bon pas raisonnable (pas d’entrainement préalable nécessaire) pour profiter du temps qu’il fait, de la nature et faire des pauses pour pratiquer des techniques de respiration, de méditation ou de sophrologie.

Cette nouvelle édition de la marche « Mens sana in coropore sano » est organisée par l’association Vivre Ici et Maintenant

Tarifs:

  • Participation offerte aux abonnés annuels de l’association Vivre Ici et Maintenant
  • Participation de 10€ pour tous

Pour vous inscrire (OBLIGATOIRE pour toute participation)

 

Pour suivre l’actualité et pour voir les prochaines éditions, rendez-vous sur l’agenda de l’association: