Pratique: pour déstresser sans se prendre la tête… être conscient des choix possibles

Quels sont nos choix, quelles sont nos libertés?

En référence à l’article publié hier sur le thème des choix si bien abordé par Philippe Gabillet (ien vers l’article), revenons un instant sur nos libertés dans la manière de conduire notre vie et aujourd’hui la première d’entre elles.

La liberté d’entrer en contact, ou non, avec quelqu’un. Cela sous-entend la volonté de partager une relation.

Quel rapport avec le stress me direz-vous. Et bien comme pour tant d’autres domaines, être conscient de nos actes nous permet de prendre plus de recul, de nous sentir acteur et non pas spectateur de notre vie. Et c’est bien cette notion qui a une influence sur notre stress ressenti.

Alors à vous de choisir en pleine conscience d’entrer en interaction avec les autres, ou non…..

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