#StressTips du jour: pour se déstresser sans se prendre la tête….. sortir de la routine

Faites quelque chose que vous n’avez jamais fait, prenez un chemin pour aller travailler que vous n’avez encore jamais testé, un nouveau resto? une nouvelle recette?  Il existe mille façons de sortir de la routine….. tout en restant fidèle à soi-même, ou non.

Et pourquoi pas des activités vraiment nouvelles pour vous? Des recherches ont montré que sortir des sentiers battus permet d’entrainer sa mémoire et  de stimuler ses facultés cognitives.

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