La sophrologie pour aider les étudiants de Paris – Gestion du stress, des tensions, préparation des examens et concours
La sophrologie pour mieux se préparer
Participez chaque semaine aux ateliers pour bien profiter des bienfaits des techniques. Et si vous ne pouvez pas le faire une semaine, utilisez les enregistrements mis à votre disposition sur votre page privée.
Les ateliers reprennent la semaine du 19 septembre 2022 en visio puis en hybride
Retrouvez le calendrier des ateliers de sophrologie pour les étudiants de Paris en bas de cette page.
| La Barge du CROUS | Résidence Martin Luther King | En Ligne | |
| Lundi 19h30 – 20h30 | X | X | |
| Mercredi 18h30 – 19h30 | X | X |
Vous êtes étudiant.e de l’académie de Paris ? Ces ateliers vous sont réservés et sont gratuits.
Le CROUS de Paris propose ces ateliers en ligne ou en présentiels. Ils sont financés par la CVEC.
Chaque semaine de septembre à mai. Des séances dédiées à la préparation aux examens sont planifiées avant les partiels. Vous avez accès à une page de ressources dédiée et aux techniques utilisées.
Pour en savoir plus et vous inscrire : https://sophrologie-au-quotidien.com/atelier-etudiant-sophrologie-reservation/
Comment se déroulent les ateliers ?
- En ligne ou en format « hybride » (une partie des étudiants présents sur site et retransmission en visio de l’atelier).
- Tout d’abord des exercices de respiration
- Apprendre à se détendre
- Savoir utiliser des visualisations
- Les ateliers durent environ 1 heure.
Vous avez des questions ? Vous aimeriez en savoir plus ?
Contactez-moi dès maintenant sur WhatsApp ou par mail.
Si vous n’êtes pas étudiant ou que vous n’êtes pas inscrit.e dans l’académie de Paris.
Vous pouvez aussi participer aux autres ateliers en ligne que vous retrouverez sur cette page : https://sophrologie-au-quotidien.com/ateliers-sophrologie-reservations/
Pour vous inscrire il faut renseigner votre numéro INE et le nom de l’université ou école.