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Capsule audio, respirations

Pour gérer son stress et pouvoir lâcher prise voici un exercice de respiration à pratiquer 3 fois par jour, chaque jour

Vous aimeriez en savoir plus, d’autres exercices ?

Pendant toute la période de confinement je vous propose de prendre le temps de parler de vos difficultés pendant cette période lors d’un rendez-vous individuel en visio gratuitement.

Il vous suffit pour en bénéficier de choisir un créneau horaire disponible

https://calendly.com/vim-asso/bilan-gestion-stress-confinement

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