Optimisme réaliste

L’optimisme réaliste vous connaissez ?

OPTIMISTE ET RÉALISTE Et j’aime ça !


J’entends souvent des commentaires sur l’optimisme (le mien mais pas que). Pas toujours très positifs…
« Tu n’es pas réaliste… »
« Tu ne te rends pas compte des choses… »
« Tu ne vois pas les problèmes…. »
« Moi je me prépare à l’avenir, et toi ? Tu es optimiste… »

Alors je dis STOOOOOOOOP !

Mettons une ou deux choses au point tout d’abord :
1. Être optimiste NE VEUT PAS dire qu’on n’est pas réaliste
2. D’ailleurs, être optimiste NE VEUT PAS dire qu’on ne se rend pas compte des choses telles qu’elles sont
3. Être optimiste NE VEUT PAS dire qu’on ne voit pas les problèmes.
et enfin ou surtout
4. Être optimiste PERMET DE PRÉPARER L’AVENIR plus efficacement…

Pour trouver une solution et la mettre en place… il faut d’abord être convaincu.e qu’il y en a une ! Et ça c’est clairement une manière de penser des optimistes.
Être optimiste permet d’avoir plus d’énergie, plus d’entrain et plus de force pour agir…

Optimisme réaliste et psychologie positive

Martin Seligman, Professeur à l’Université de Pennsylvanie, est le grand spécialiste et concepteur de la psychologie positive. Effectivement, tout comme l’optimisme réaliste, la psychologie positive est objective. Premièrement elle ne prétend bien entendu pas que la vie est belle en permanence. Ensuite, elle prend en compte les difficultés. Et enfin, elle apporte des stratégies basées sur les points forts de chacun.

De même que l’optimisme réaliste n’occulte pas les problèmes. Au contraire, le but est de faire preuve d’efficacité ! Sans se prendre la tête bien sûr !

En conclusion, si vous voulez découvrir la psychologie positive, je vous conseille ce livre :

La force de l’optimisme

Retrouvez d’autres livres sur le site, par exemple celui-ci : Les plaisirs minuscules

1 réflexion sur “L’optimisme réaliste vous connaissez ?”

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