Pour rafraîchir la mémoire : Laissons place à nos émotions

Profitons de l’été pour nous rafraîchir la mémoire et revenir sur les articles de l’année.

Emotion: du latin motio=mouvement

Nos émotions nous font bouger…. pour aller vers quelque chose, ou pour éviter quelque chose.

Nier nos émotions ne signifie pas les gérer, pour les gérer, c’est à dire vivre sans se laisser dominer par elles, il faut leur donner leur place, les reconnaître.

Par exemple, si vous sentez une bouffée de colère vous submerger, reconnaître cette colère, son origine, ses facteurs déclenchant va permettre non seulement de ne pas vous laisser aveugler par elle mais aussi de pouvoir à l’avenir mettre en place des solutions pour éviter d’être à nouveau soumis aux facteurs qui en sont à l’origine…..

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