Pour rafraîchir la mémoire : mettre son problème par écrit

Profitons de l’été pour nous rafraîchir la mémoire et revenir sur les articles de l’année.

Éviter les tensions créées par un problème que l’on ressasse

Il nous est à tous arrivé de « boucler » sur un problème, une préoccupation. Et si vous mettiez ce problème par écrit? Un morceau de papier, un crayon, et quelques minutes pour le mettre en mots. Cela vous permettra de l’extérioriser, de le clarifier en devant l’écrire et pourquoi pas de pouvoir en parler, plus tard, avec quelqu’un de bon conseil ou de bonne écoute. Et à coup sûr cela vous permettra de le laisser de côté pendant que vous vous consacrez à autre chose, l’esprit plus libre.

A vos stylos….

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