Mis à jour le 17 mars 2018
L’optimisme est une stratégie gagnante!
Pour vous en convaincre, une journée y est consacrée le 23 mars à Paris
Des ateliers sur l’Espace Vitalité pour vous imprégner d’optimisme avec entre autres
- deux ateliers méditation
- un atelier de sophrologie ludique
que j’aurai le plaisir d’animer
Le programme complet de l’espace Vitalité:
Culture & Compagnie vous propose cette année un programme vitalité et bien-être pour mobiliser l’énergie de votre corps et de votre esprit et dynamiser votre quotidien.
10h30-11h : Méditation Mindfulness
11h30-12h : Sophrologie ludique
12h30-13h : Méditation Mindfulness
14h30-15h15 : Atelier de bols tibétains
15h30-16h : Tai-Chi
16h15-17h : Yoga du rire
17h15-17h45 : Happy dance !
Infos pratiques: