Sommeil… observer

Je veux dormir !!!!!

Peut-être avez-vous des difficultés à trouver le sommeil, peut-être vous réveillez-vous très, mais alors vraiment très  tôt le matin sans parvenir à vous rendormir?

Le truc qui marche immédiatement à tous les coups n’existe pas, autant le savoir, il est possible pourtant de retrouver un sommeil paisible et de bonne qualité en travaillant sur un certains nombres de facteurs.

Pas à pas vers le sommeil

Pas facile…

Et pourquoi ne pas essayer un atelier sur le sommeil? Plus de renseignements sur les ateliers

A vous d’essayer….

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.