Mis à jour le 9 décembre 2015

Pratique sortir du cadre pour prendre du recul

Prendre du recul par rapport à son travail, à ses préoccupations, ses relations… Nous nous rendons bien compte que cela nous serait bien utile! Pour y parvenir, il faut commencer à exercer son œil à  l’objectivité.

Un exercice pratique aujourd’hui pour y parvenir… voir les choses différemment s’entraîne au quotidien et permet de vivre les situations de manière plus objective et donc de mieux gérer les tensions.

Choisissez un lieu dont vous avez l’habitude, un restaurant, un coin de rue, un moyen de transport….. et observez comme si vous découvriez tout ce qui vous entoure pour la première fois, laissez votre jugement de côté et aiguisez la curiosité de votre regard pour découvrir des éléments nouveaux ou voir ceux que vous connaissez sous un angle différent.

Chaque jour, redécouvrez un lieu différent de cette manière.

A vous d’essayer….

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