Gérer l’émotion

Emotion

Etymologie du mot émouvoir: Du latin populaire *exmovere, latin classique emovere « remuer, ébranler » au propre et au fig., formé de ex et movere « mouvoir, remuer ».  (littré)

Ce qui nous fait bouger donc.

Gérer ses émotions

Ne veut en aucun cas dire qu’il faut les cacher, les renier, les empêcher d’exister. Pour pouvoir les dépasser un jour, il faut les reconnaître et leur laisser une place, elles nous font avancer. Oser se dire, « j’ai de la peine », « je suis en colère », « j’ai peur » pour pouvoir vivre ensuite, et dire:

MEME PLUS PEUR

A nous de vivre…

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