Améliorer son sommeil : que faire ? Peut-être avez-vous des difficultés à trouver le sommeil, peut-être vous réveillez-vous très, mais alors vraiment très tôt le matin sans parvenir à vous rendormir ? Ou encore vous avez l’impression que votre sommeil ne vous repose pas ? Le truc qui marche immédiatement à tous les coups n’existe …
Dormir…. Comment (re)trouver un sommeil réparateur ? Lire la suite »
Je veux dormir !!!!! Peut-être avez-vous des difficultés à trouver le sommeil, peut-être vous réveillez-vous très, mais alors vraiment très tôt le matin sans parvenir à vous rendormir? Le truc qui marche immédiatement à tous les coups n’existe pas, autant le savoir, il est possible pourtant de retrouver un sommeil paisible et de bonne qualité …
Un sommeil réparateur est un rêve inatteignable? Peut-être avez-vous des difficultés à trouver le sommeil, peut-être vous réveillez-vous très, mais alors vraiment très tôt le matin sans parvenir à vous rendormir? Le truc qui marche immédiatement
Profitez de l’été, d’un rythme différent et peut-être même des vacances pour prendre de bonnes habitudes et de bonnes résolutions! Soyez l’acteur de la qualité de votre sommeil….
