meditation #StressTips

Méditation,  premiers pas #StressTips 

Vous avez entendu parler de méditation,  lu des articles sur le sujet. On vous dit que cela pourrait vous aider à laisser les tensions de côté, à  mieux profiter de l’instant présent, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre…. Méditer peut être  très simple et je vous propose de démarrer dès maintenant …

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