Il est temps de capitaliser ! Notez vos petits et grands bonheurs #StressTips Prenez quelques instants chaque soir pour noter vos moments agréables, pour créer une réserve dynamisante… Cela vous permettra de garder les bienfaits de vos vacances plus longtemps, d’en profiter aussi pendant l’année! Notez, inscrivez, enregistrez et continuez à mettre en lumière 3 […]
Se ressourcer pendant l’été… et faire durer… Lire la suite »
#StressTips Nous laissons souvent les petits instants agréables passer et se noyer dans le flot de nos journées. Voici donc un système très simple pour jour après jour changer l’éclairage… Vous avez aidé une dame à soulever sa poussette dans le bus. Vous avez eu un long fou rire au bureau et passé une agréable
Cultiver ses ressources Lire la suite »
Vous avez maintenant eu le temps de cultiver votre motivation et de découvrir et d’utiliser les 4 premières étapes de ces astuces. Vous avez utilisé la pause haute énergie? Vous préférez les nouveaux départs ou prendre un engagement? Voici maintenant la dernière astuce de cette série motivation: Voir la vie en couleur…. verte! Nous associons
Le Top 5 des astuces de motivation Lire la suite »
La séance du 23 juin à 19:00 n’aura exceptionnellement pas lieu
Pas de séance le 23 juin à 19h Lire la suite »
Vous pensez déjà à la quantité de travail qui vous attend demain. Dossiers professionnels, délais à respecter tant dans votre vie privée que pro? Au fait qu’il vous faut impérativement bien dormir pour être en forme. Vous imaginez déjà le son du réveil qui vous fait sursauter? STOP Prenez un livre………! . Vous les sentez,
Sommeil…. et si vous essayiez la lecture? Lire la suite »
Vous avez maintenant eu le temps de cultiver votre motivation et de découvrir et d’utiliser les 4 premières étapes de ces astuces. Vous avez utilisé la pause haute énergie? Vous préférez les nouveaux départs ou prendre un engagement? Voici maintenant la dernière astuce de cette série motivation: Voir la vie en couleur…. verte! Nous associons
Top 5 des astuces motivation…n°5 Lire la suite »
Nous laissons souvent les petits instants agréables passer et se noyer dans le flot de nos journées. Voici donc un système très simple pour jour après jour changer l’éclairage… Vous avez aidé une dame à soulever sa poussette dans le bus. Vous avez eu un long fou rire au bureau et passé une agréable soirée
Vous aimeriez être plus dynamique? Voici une manière simple d’y parvenir….. Lire la suite »
Si la méditation n’est pas à elle seule une thérapie, elle peut (et devrait) faire partie d’une approche pluridisciplinaire: [wysija_form id= »2″]
« La hauteur nous attire, mais non les degrés qui y mènent; les yeux fixés sur la lune, nous cheminons volontiers dans la plaine. » Johann Wolf gangs vont Goethe
Citation pour un lundi Lire la suite »
Faites une pause haute énergie pour augmenter votre confiance et votre motivation Vous avez 2 minutes? Alors c’est parti! Le langage corporel est très important, pour l’image que nous donnons à l’extérieur tout comme pour ….. notre confiance en nous. Votre posture modifie la manière dont vous vous percevez. Le département de psychologie de la
5 trucs pour vous motiver (1) Lire la suite »
