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Ce qu’une professeure de psychologie nous dit sur notre santé mentale sous COVID

Comment le nouveau mode de vie imposé par la pandémie affecte notre santé mentale Annamaria Lammel, UNESCO Des milliards de personnes à travers le monde ont vu leurs vies bouleversées par la Covid-19. En un clin d’œil, la pandémie a modifié l’essentiel de ce qui fait notre mode de vie, notre forme d’existence, notre culture. Bien …

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Ateliers du CROUS de Paris - Sophrologie - Valérie Pasquier

Ateliers de sophrologie pour les étudiants

En partenariat avec le CROUS de Paris et financés par la CVEC, des ateliers en ligne de sophrologie sont proposés gratuitement aux étudiants de l’académie de Paris. La sophrologie à quoi ça sert ? Apprendre à gérer son stress dans la vie quotidienne Se préparer mentalement aux examens et concours Mieux gérer les moments de doute …

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WEB’Café Télétravail du jeudi 13h

Télétravail et Convivialité autour d’un café…. Qui a dit que le télétravail voulait dire se priver des moments de convivialité autour d’un café (ou d’un thé si vous préférez) ? Chacun chez soi, certes, mais on a le temps de boire un café ensemble n’est-ce pas ? Venez, on se retrouve pour un moment convivial.. …

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Télétravail, COVID-19 et Risque de Burnout

Pourquoi le télétravail imposé par la COVID augmente-t-il le risque de burnout ? Nous pensions qu’il s’agissait d’une parenthèse de quelques semaines voire de quelques mois. Nous nous retrouvions dans nos cuisines, sur nos tables de salle à manger, dans notre chambre, enfin bref, où nous pouvions, mais nous pensions que cela n’allait pas durer. …

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