Business Coffee – « Les Ateliers de l’Openspot94 »« Gérer la pression en temps de crise. » La crise sanitaire que nous traversons nous met sous pression.Tout d’abord, entrepreneur comme salarié, la plupart de nos repères ont volé en éclat. Nous sommes contraints à nous adapter jour après jour. En conséquence, nous avons des difficultés à nous projeter dans […]
Gérer la pression en temps de crise Lire la suite »
Séances individuelles ou collectives de sophrologie à Charenton le Pont ou en visio, retrouvez toutes les informations concrètes, les tarifs et les liens pour vous inscrire
Informations Rentrée 2020 – Sophrologie Gestion du Stress Lire la suite »
Cours collectif en plein air ouvert à tous Vous n’êtes pas encore parti ? Vous êtes déjà revenu ? Vous ne partez pas du tout cet été ? Vous avez bien besoin d’une bulle d’oxygène pour vous détendre, prendre du recul ? Notez l’horaire de cette séance de sophrologie – méditation dès maintenant dans votre
Séance de Sophrologie – Méditation en Plein Air Lire la suite »
#StressTips Pour évacuer les tensions, un exercice à utiliser régulièrement Retrouvez des articles, d’autres #StressTips, des vidéos et d’autres informations sur le site: http://apprivoisersonstress.fr
Capsule « Apprivoiser son stress », savoir mettre de côté les tensions Lire la suite »
Motivation et volonté, une relation d’influences La motivation est, nous en sommes tous conscients, la première clé de la réussite. Être motivé n’est pas toujours une évidence de notre quotidien, la motivation ne nous est pas naturelle tous les matins de tous les jours de l’année. Il existe des moyens de l’entretenir, de la faire
Pratique: je fais Lire la suite »
Méditer, pleine conscience, comment mettre en pratique simplement? La méditation de pleine conscience est un sujet dont on parle beaucoup, l’utilité et les bénéfices de la pratique sont maintenant connus et reconnus. Mais comment faire? Idéalement bien sûr le mieux est de suivre une initiation ou un entrainement (plus d’infos ici), mais peut-être ne pouvez
Pratique: pleine conscience Lire la suite »
