5 astuces anti stress pour faire baisser le stress au travail

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Etre plus détendu vous paraît difficile? Essayez ces astuces qui sont facilement conciliables avec votre vie quotidienne: 1. Osez le rire! Le rire est l’un des meilleurs moyens de se détendre….. que cela soit en vous accordant 5 minutes pour regarder une vidéo qui vous fait rire, pour lire un article distrayant, vous laisser aller

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L’art au service de notre mémoire…..

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Lutter contre Alzheimer grâce aux activités artistiques Chorale à Longmont, aux Etats-Unis. Pratiquer une activité artistique permet de retarder le vieillissement cérébral. Sam Cox/Flickr, CC BY-NC Martial Van der Linden, Université de Genève et Anne-Claude Juillerat Van der Linden, Université de Genève Il n’existe pas, aujourd’hui, de médicament efficace dans la maladie d’Alzheimer. Ceux dont

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Et si on essayait l’optimisme? Au printemps de l’optimisme bien sûr!

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Cette année encore au Palais d’Iéna à Paris aura lieu le Printemps de l’Optimisme les 17 et 18 mars Essayons l’optimisme pour faire bouger les lignes et construire! Sur l’Espace Vitalité un programme d’animations auxquelles vous pourrez vous inscrire sur place vous attend, proposé par Culture & Compagnie Vendredi 17 mars :   11h Initiation à

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Sophrologie et gestion du stress en pause déjeuner

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Des séances hebdomadaires pour acquérir des techniques et s’entraîner à les utiliser. Tous les lundi de 12h30 à 13h30 Lieu: Pôle d’activité Montreuil Valmy, CAPEPP, 18 rue Plisson, 94160 Saint Mandé Participation souple facilitée pour éviter d’ajouter du stress au stress! Vous désirez en savoir plus? Vous souhaitez participer à une séance? Remplissez ce formulaire

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