Examens et concours pratique, mémoriser
Dans la série « Examens et concours » une vidéo du Monde: Baccalauréat : comment mémoriser ses cours ? par lemondefr [wysija_form id= »2″]
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Examens et Concours pratique, organisation…
Comment s’organiser, depuis septembre bien sûr! Baccalauréat : comment organiser son planning… par lemondefr [wysija_form id= »2″]
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Pratique…. se préparer aux examens
Préparation aux examens, concours et entretiens Les épreuves, les concours, le bac, le brevet… Avec le printemps le temps des examens est de retour. Nous voici à nouveau dans une période de révisions, de soirées consacrées à revoir, revoir et revoir encore. Pour pouvoir réussir le jour J, il faut amonceler une quantité de connaissances mais aussi
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Pratique: trouver une activité qui vous plaise et vous y mettre
Il n’y a qu’à….. me direz-vous? Et bien oui! Il ne s’agit pas de mettre en place quelque chose de compliqué, qui créera une obligation supplémentaire et donc une source de stress… Mais de vous interroger sur une activité qui vous permette de vous changer le idées, de brièvement ou plus longuement laisser les tensions
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Pratique, pour se déstresser sans se prendre la tête…. planifier en douceur
Planifier, encore! Oui mais en douceur. Une tâche vous demande moins de 5 minutes? Faites-là tout de suite. Une tâche vous demande moins de 15 minutes? Planifiez-là dans la journée. Une tâche vous demande plus de temps? Planifiez-là tout de suite en l’inscrivant dans votre planning en fonction de l’organisation des jours à venir. Vous
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Pratique, pour atteindre ses objectifs….. se concentrer
Se concentrer? Facile à dire… Et aussi assez facile à faire, commençons par nous concentrer sur l’instant présent…. quelques fois par jour. Choisissez une tâche, pas trop longue, et concentrez-vous sur son exécution. Se laver les dents? Ouvrir une porte? Écrire un rendez-vous sur son agenda? Lire un mail? ……. Pendant cette tâche, ne faites
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Pratique, sortir du cadre….
Pour faire suite à la vidéo du « pratique » de la semaine dernière (revoir l’article) une manière simple d’ »oser »: Une fois par semaine, faites quelque chose que vous n’avez jamais fait auparavant Prendre un chemin différent pour aller travailler, Changer de boulanger, Pratiquer une nouvelle activité, Visiter une ville que vous ne connaissez pas Tester une
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Pratique, pour se déstresser sans se prendre la tête…….. pensez à vos pieds
Une pratique un peu clin d’oeil aujourd’hui, avec un truc pratique … transmis par quelqu’un qui me pardonnera le plagiat j’en suis sûre. Pour oublier vos stress et vos tensions…. pensez à vos pieds, concentrez vous sur les contacts de vos pieds sur le sol, sur le poids de votre corps, vos pas, l’un après
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Le printemps de l’optimisme, résumé en vidéo
C’était il y a peu de temps mais l’optimisme peut et doit continuer à se cultiver au quotidien… [wysija_form id= »2″]
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Une vidéo de Thierry Janssen…
Thierry Janssen parle de sa définition du bonheur: [wysija_form id= »2″]
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