Des pistes pour bien se préparer aux examens et concours
« Comment cultiver le positif » sera le thème des ateliers de sophrologie pour les étudiants de Paris cette semaine. Retrouvez le calendrier des ateliers de sophrologie pour les étudiants de Paris en bas de cette page. La Barge du CROUS Résidence Martin Luther King(réservé aux résidents) En Ligne Lundi 19h30 – 20h30 X X Mercredi 18h30 …
Sophrologie étudiants Paris – 18 et 20 octobre Lire la suite »
L’anxiété et le stress liés à la préparation des examens et concours a des répercussions sur la qualité du sommeil… Qui a des conséquences sur le stress et l’anxiété !
Une recherche d’emploi efficace nécessite une bonne gestion des émotions La gestion des émotions ne doit pas être négligée ! Serge da Motta Veiga, EDHEC Business School La recherche d’un emploi est une montagne russe émotionnelle . Les chercheurs d’emploi passent d’innombrables heures à préparer et à réviser leur CV, à postuler à des emplois en ligne, à …
La pensée positive permet-elle de garder la motivation? Si il suffisait de vouloir pour pouvoir… nous serions tous les champions de nos vies n’est-ce pas? Je veux obtenir ce job Je veux réussir cet examen Je veux faire du sport régulièrement Je veux contrôler ma consommation de cigarettes … Cela ne suffit pas semble-t-il, mais …
Pratique: pour garder la motivation…. penser en positif Lire la suite »
Comment mettre toutes les chances de votre côté? La préparation des diverses matières nécessaires…. vous avez déjà planifié votre travail…. Mais qu’en est-il de la préparation mentale? De la gestion des moments de découragement? Du stress? Un premier atelier découverte vous est proposé le jeudi 21 décembre à 19h30 (durée 1h) pour en parler et …
Évacuer les effets du stress et des tensions… Pour cette capsule du mardi, un enregistrement qui va vous permettre en quelques minutes d’évacuer vos tensions, votre nervosité A vous de jouer…
Bonne résolution de la rentrée: Je fais en sorte de rester zen toute l’année, je vais m’inscrire à une activité qui m’y aide et m’y entraîne…. Alors faites-le! Inscrivez-vous! Loading…
Vous avez décidé de passer un automne plus serein, efficace, détendu? Vous hésitez? Méditation? Sophrologie? Relaxation? Venez faire le point lors d’une des séances découvertes. Séances découverte de gestion du stress gratuites du 3 au 8 septembre 2016 Au menu: une vraie séance pour tester l’approche proposée qui combinera des techniques de respirations, sophrologie, méditation …
Les bonnes résolutions de la rentrée… prendre les choses en main Lire la suite »
Ne plus tomber dans le piège du stress quotidien? Séances découverte de gestion du stress gratuites du 3 au 8 septembre 2016 Passez à l’action: Inscrivez-vous! [wysija_form id= »2″]
Regardez cette vidéo pour mieux comprendre le phénomène et mieux agir. vidéo de e-penser sur le trac A vous de jouer….. [Wysija_form id= »2″]
