Apprivoisersonstress par Valérie Pasquier

Pour utiliser pleinement son temps et entretenir des relations professionnelles et personnelles constructives…. une écoute de qualité Ici comme ailleurs, suspendons notre jugement, nous ne connaissons pas à priori la teneur de ce que notre interlocuteur a à nous dire, alors écoutons d’un oreille neuve. Laissons nos idées préconçues de côté… Et considérons le point […]

Être ambitieux, se fixer des objectifs, c’est une bonne chose. Il faut ensuite garder la motivation et l’envie, et cette partie là est parfois semée d’embuches. Un des moyens pour entretenir la dynamique est la visualisation…. Une fois votre objectif fixé, visualisez-le de manière libre, les yeux fermés pendant environ 5 minutes. Et répétez cet