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Le stress du dirigeant et du porteur de projet

Les dirigeant(e)s sont soumis à des stress permanents et divers, il n’est pas toujours aisé pour eux d’y faire face, les situations sont variées, parfois inattendues, et les conséquences tant professionnelles que personnelles peuvent être importantes. Les porteurs(ses) de projet sont eux(elles)-aussi confronté(e)s à des enjeux difficiles. Des différences entre ces deux catégories existent bien …

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Vouloir éliminer son stress est-il une source de ….. stress?

  Essayer par tous les moyens d’éliminer son stress est-il néfaste? Et bien… oui peut-être bien! Avez-vous déjà ressenti dans votre vie professionnelle, personnelle, familiale ou amicale des moments de stress? De manière légère…., moyenne…, plus importante ? Moi aussi,  comme nous tous Et pensez-vous que ce stress est nocif? qu’il faille l’éliminer à tout …

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La rentabilité du bien-être en entreprise

Pour revenir sur ce sujet toujours d’actualités, revenons à ce qui était dit il y a quelques années déjà… Titre audacieux pour le Grand Format du JT de France 2 le 14 avril 2013. Rentable, le bien-être au travail? Dans ce reportage d’Isabelle Sabourault, tout semblait le démontrer. Si le sentiment que l’”être bien” au …

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Que faire de votre stress? L’apprivoiser bien-sûr!

Et oui, pourquoi “apprivoiser” pourquoi ne pas éliminer, se débarrasser ou plus facilement utilisé gérer…. voilà la fameuse gestion du stress! Apprivoiser car nous ne connaissons pas véritablement notre stress, nos réactions, les facteurs déclenchants. Oh bien sûr nous avons quelques idées, certains éléments vont nous faire réagir à coup sûr mais pourquoi? Apprivoiser aussi …

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5 astuces anti stress pour faire baisser le stress au travail

Etre plus détendu vous paraît difficile? Essayez ces astuces qui sont facilement conciliables avec votre vie quotidienne: 1. Osez le rire! Le rire est l’un des meilleurs moyens de se détendre….. que cela soit en vous accordant 5 minutes pour regarder une vidéo qui vous fait rire, pour lire un article distrayant, vous laisser aller …

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Et si on essayait l’optimisme? Au printemps de l’optimisme bien sûr!

Cette année encore au Palais d’Iéna à Paris aura lieu le Printemps de l’Optimisme les 17 et 18 mars Essayons l’optimisme pour faire bouger les lignes et construire! Sur l’Espace Vitalité un programme d’animations auxquelles vous pourrez vous inscrire sur place vous attend, proposé par Culture & Compagnie Vendredi 17 mars :   11h Initiation à …

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Burnout, le télétravail est-il une solution?

Télétravail et burnout Caroline Diard, École de Management de Normandie Les députés s’intéressent de près à la notion de burn-out et sa reconnaissance en tant que maladie professionnelle, suite au Rapport d’information déposé par la commission des affaires sociales, en conclusion des travaux d’une mission d’information relative au syndrome d’épuisement professionnel (burn-out) remis le 15 …

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