Pratique: voir ce qui est beau
Pour utiliser son stress et savoir relâcher les tensions Nous pouvons nous servir de tout ce qui nous entoure.
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Pour utiliser son stress et savoir relâcher les tensions Nous pouvons nous servir de tout ce qui nous entoure.
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Le rangement permet de mieux gérer son stress On peut y chercher des symboles, des similitudes avec notre vie, notre cerveau, nos relations….. ou simplement utiliser ce fait. Ranger fait baisser les tensions!
Gérer son stress sans stress, un lieu à vous Lire la suite »
Passer à l’action pour garder la motivation Vous avez des objectifs? Des idées? Des envies? Des projets? Comment passer de la théorie à la réussite? Dans un premier temps, définissez un objectif, ambitieux et atteignable, puis demandez-vous quelle action concrète, même petite vous pouvez mettre en œuvre tout de suite pour faire un premier pas. Et
Motivation- passer à l’action Lire la suite »
Sortir du cadre pour innover L’adaptabilité, en respectant nos valeurs et nos convictions bien sûr, est une des clés de notre réussite et de la gestion de nos tensions. Pour faire preuve d’adaptabilité sans nous sentir menacés, l’approche ludique quotidienne est un élément de choix. Reliez ces 9 points en 3 traits, sans relever votre
Pratique: innover Lire la suite »
« Le monde appartient aux optimistes, les pessimistes ne sont que des spectateurs » François Guizot L’optimisme réaliste [wysija_form id= »2″]
Pratique: citation optimiste Lire la suite »
Soyons optimistes, mais optimistes réalistes Un « pratique » un peu particulier pour ce mercredi pour parler d’optimisme et de quête du bonheur…
Pratique: optimiste et lucide Lire la suite »
Motivation pour ce lundi Pour continuer à « muscler » sa motivation, à trouver d’autres idées que le traditionnel schéma « carotte et bâton »
Motivation… changer de main Lire la suite »
Ecouter de la musique favorise le bien-être Ecouter une musique qui nous plaît renforce ou provoque notre bien-être et stimule
Bien-être: musique… Lire la suite »
Points forts, atouts Les atouts nous permettent de remporter la partie dans bien des jeux…. Dans nos vies aussi.
On gagne grâce à ses points forts Lire la suite »