Pour entretenir la motivation et la cultiver Mettre à jour un tableau ou tenir un journal est une des solutions qui peut être mise en place de manière simple et qui a de grands effets. Sous la forme d’un tableau ou d’un agenda où sont reportés le temps consacré, les progrès enregistrés, les démarches initiées, […]

Pour des relations constructives…. une écoute de qualité, deuxième épisode (lien vers le premier) Oubliez les expressions inutiles comme: « Peu importe… », « Bref…., », « Oui, mais…. » etc… qui veulent dire « non » ou « ce que vous dites ne m’intéresse pas » Cela conduira très rapidement à un rapport de force dans la conversation ou à deux monologues se déroulant

Nous passons tous du temps à nous déplacer, faisons de ce temps un moment utile… A pied, sur un télésiège,  à vélo, en voiture, en transports en communs…. nous passons de nombreuses minutes à nous déplacer. Alors rendons ces minutes pleines et utiles pour apprivoiser notre stress. Nous pouvons par exemple

Pour utiliser pleinement son temps et entretenir des relations professionnelles et personnelles constructives…. une écoute de qualité Ici comme ailleurs, suspendons notre jugement, nous ne connaissons pas à priori la teneur de ce que notre interlocuteur a à nous dire, alors écoutons d’un oreille neuve. Laissons nos idées préconçues de côté… Et considérons le point