Vous pensez déjà à la quantité de travail qui vous attend demain. Dossiers professionnels, délais à respecter tant dans votre vie privée que pro? Au fait qu’il vous faut impérativement bien dormir pour être en forme. Vous imaginez déjà le son du réveil qui vous fait sursauter? STOP Prenez un livre………! . Vous les sentez, […]
Sommeil…. et si vous essayiez la lecture? Lire la suite »
Vous avez maintenant eu le temps de cultiver votre motivation et de découvrir et d’utiliser les 4 premières étapes de ces astuces. Vous avez utilisé la pause haute énergie? Vous préférez les nouveaux départs ou prendre un engagement? Voici maintenant la dernière astuce de cette série motivation: Voir la vie en couleur…. verte! Nous associons
Top 5 des astuces motivation…n°5 Lire la suite »
Nous laissons souvent les petits instants agréables passer et se noyer dans le flot de nos journées. Voici donc un système très simple pour jour après jour changer l’éclairage… Vous avez aidé une dame à soulever sa poussette dans le bus. Vous avez eu un long fou rire au bureau et passé une agréable soirée
Vous aimeriez être plus dynamique? Voici une manière simple d’y parvenir….. Lire la suite »
Si la méditation n’est pas à elle seule une thérapie, elle peut (et devrait) faire partie d’une approche pluridisciplinaire: [wysija_form id= »2″]
« La hauteur nous attire, mais non les degrés qui y mènent; les yeux fixés sur la lune, nous cheminons volontiers dans la plaine. » Johann Wolf gangs vont Goethe
Citation pour un lundi Lire la suite »
4ème étape de cette progression dans la « motivation » Vous connaissez certainement et appliquez (peut-être) maintenant les 3 premières méthodes pour devenir un(e) expert(e) dans la culture et l’épanouissement de votre motivation. Si ce n’est déjà fait, vous pouvez mettre dès maintenant en place les premières étapes. pause haute énergie, nouveaux départs et nourrir sa motivation.
Top 5 des astuces motivation: Jour 4 Lire la suite »
Réseaux sociaux, collègues, famille, amis… Quel type de nouvelles partagez-vous? Quel type de nouvelles entendez-vous? Et si vous preniez un « nouveau départ » et partagiez dès maintenant uniquement les bonnes nouvelles….. #StressTips Pour mieux cultiver le positif Mais pas seulement! Nos mécanismes de pensée ont une influence importante sur notre humeur, sur notre sentiment subjectif de
Partageons les bonnes nouvelles… Lire la suite »
S’adapter, renoncer à tout comprendre, une fois encore, Alexandre Jollien de manière simple et profonde pose les vraies questions et nous laisse y réfléchir!
Vidéo: Alexandre Jollien, s’adapter… en Corée Lire la suite »
Comment gérer son stress au quotidien ? Voici un des moyens d’y parvenir
Comment gérer son stress au quotidien ? Lire la suite »
« Il meurt lentement celui qui ne voyage pas, celui qui ne lit pas, celui qui n’écoute pas de musique, celui qui ne sait pas trouver grâce à ses yeux. Il meurt lentement celui qui détruit son amour-propre, celui qui ne se laisse jamais aider. Il meurt lentement celui qui devient esclave de l’habitude refaisant tous
Motivation, la poésie….. Lire la suite »
